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跳街舞练出的好身体(组图

2017-09-26 17:33

  “听说要举办平板支撑比赛,我马上就报名参加了。我觉得我应该还不错,我练街舞,腰腹还是有些劲儿的。”获得第二名的田昱鑫说。田昱鑫和获得第一名的方志民一样,了47分52秒。对第二名的成绩,田昱鑫表示很满意,他说,虽然是比赛,但是他不那么在乎获得第几名,只是证明自己的实力,检验平时锻炼的而已。

  田昱鑫今年大二,街舞已经有一年半的时间了,很多街舞中的高难度动作他都能轻松完成。虽然没有专门过平板支撑,但田昱鑫坦言,学街舞也是有基本功训练的,平板支撑也是其中的一项,只是没有过这么长时间而已。今天的比赛让田昱鑫发现,街舞中很多动作都是需要腰腹部的核心力量的,这让自己无意中增强了腰腹的力量,所以他才能在平板支撑中一直到最后。

  田昱鑫说,运动的目的是为了增强体魄,所以不必局限于某一种运动,只要能达到安全健康的锻炼身体的目的就好。